စကားပံုစုစုေပါင္း 457 ခုအားထည္႕သြင္းထားၿပီးၿဖစ္သည္။တစ္သက္လံုးစားသည့္အခါ သံပုရာတစ္ျခမ္းႏွင့္ေခ်သည္
၁။ တစ္သက္ပတ္လံုး စားေသာက္လာခဲ့သည့္ အစားအစာမ်ားေၾကာင့္ အစာမေက်ေရာဂါ နာတာရွည္ စြဲကပ္လာခဲ့သည္ကို ေဆးဆရာက သံပုရာတစ္ျခမ္းႏွင့္ ေခ်ဖ်က္ေပးသျဖင့္ ေရာဂါမေက်ေပ်ာက္ႏိုင္ဟု ဆိုလိုသည္။ တစ္စံုတစ္ခုကိုေခ်ဖ်က္ရန္ ႏိုင္နင္းမွ်တေသာ အင္အားအခ်ဳိးအဆရိွရမည္ဟု ဆုိလိုရာေရာက္သည္။
၂။ တစ္နည္းအားျဖင့္ တစ္သက္လံုး ေကၽြးေမြးေပးကမ္းလာသည့္ ေက်းဇူးကို သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းေပးကမ္း႐ံုႏွင့္ ေက်းဇူးေက်ေလာက္ၿပီဟု ယူဆလွ်င္မွားမည္ဟုဆိုလို သည္။ ေက်းဇူးကို အတုိင္းအဆညီေအာင္ ဆပ္သင့္သည္ဟု ဆိုလိုရာေရာက္သည္။
၃။ တစ္နည္းလမ္း တစ္သက္တာလံုး ေကၽြးေမြးေပးကမ္းလာခဲ့ၿပီးမွ သံပုရာတစ္ ျခမ္းမွ်ကို တြန္႔တုိျခင္းျဖင့္ ျပဳခဲ့ေသာ ေက်းဇူးမ်ားအရာမထင္ျဖစ္ေအာင္ မျပဳလုပ္ပါႏွင့္ဟု ဆိုလိုရာေရာက္သည္။ ဒုတိယ၊ တတိယ ေကာက္ယူခ်က္မ်ားသည္သာ အသံုးမ်ား၏။
